老人说让小孩尿身上(婴儿尿到谁身上的说法)

资讯 2019-11-24 09:19:30 评论

老人和小孩的差距是比较明显的,小孩整天是在睡觉,老人一天下来尿尿的次数比较多。到了夜晚,起夜更是十分常见的,有人起夜一两次,也有人起夜四五次的,几乎是两小时一次。老话也就说“小孩睡得多,老人尿得多”,问题是老年人小便次数增多,是不是正常的生理现象?

老人说让小孩尿身上(婴儿尿到谁身上的说法)

老年人夜里小便次数增多,是不是身体出了问题?

对于成年人来说,一天的尿尿次数是在8次左右比较合理的,最好没有夜尿,或者是只有一两次。老年人由于生理机能下降,水液的代谢功能比较差,加上膀胱肌肉松弛,也就难以约束住排尿行为,难免会出现尿尿次数增多的情况,夜尿次数则可以达到四五次,这是正常的。

有些老年人睡眠质量比较差,喜欢在睡前喝一杯温开水或者是牛奶来促进睡眠,晚上起夜的次数也就会明显增多,有个四五次也不为过。除了睡前的习惯之外,午餐吃的东西也会影响到夜尿次数,比如午餐喝得汤比较多,喜欢吃汤饭的人,夜间尿尿的次数也会增加一到两次,不足为奇。

也有老年人是心理上的原因,受到了某些事情的刺激,总是反反复复睡不着觉,这就和在白天没什么区别,尿尿的次数当然也会增多了。一般调整好了心态,将产生刺激的诱因消除了,睡眠恢复正常,夜尿也就少了。不过,也有特殊情况,有些老年人的夜间尿尿的次数已经远远超过了四五次,甚至是达到了十次左右,这就可能是前列腺有了问题。

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不同的人,夜里尿尿次数增多的原因是复杂的,带来的痛苦却是一致的。夜尿四五次和夜尿十几次的人,痛苦并没有什么不同。每天晚上由于不断起夜,直接地痛苦就是难以入睡,刚刚睡醒就被尿给憋醒,如同失眠一般。长期如此,睡眠质量就会受到影响,进而带来神经衰弱等问题,使得记忆力以及思维活跃度降低,使得老年人变得更加健忘。正是如此,不管夜尿增多,是生理机能下降的原因,还是睡前习惯的原因,或者是身体健康出了问题,都应该控制夜尿的次数。

怎么能够让夜尿次数减少呢?

老年人应该养成规律生活的习惯,如今60岁以上的人被称作为老年人,然而生理上的衰老却没有想象中的快,有些老年人自以为身体素质还可以,也会养成晚睡晚起等习惯。睡眠没有规律,白天也没有午觉的习惯,难免使得身体内抗利尿激素减少,使得夜尿次数增多。保持规律的睡眠以及生活习惯,显然是很有必要的。

老人说让小孩尿身上(婴儿尿到谁身上的说法)

在内侧脚踝下,有个凹陷的地方,被称为人体的“照海穴”。这个地方有着特殊之处,能够通过按揉,促使身体内的水液代谢,帮助减少每天的尿液生成量,是老年人控制夜尿次数比较好的地方。每天晚上睡觉前,轻轻按摩,时间在五六分钟左右即可,持续一段时间后,尿液会有所减少。

小孩睡觉多是正常的,老年人尿得多也是正常的。但是夜尿增多,则会给老年人带来诸多烦恼,也不能排除是身体内存在隐患。运用合理的方式进行调理,是上上之策。

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