老年痴呆怎么办 训练记忆缓解这个症状

中老年养生 2020-03-24 13:36:19 评论

老年痴呆可以说是很常见的一种中老年疾病,患有此病的人数一直在增加,得了老年痴呆身体会有多种不适的症状出现,这个时候应该怎么办呢?导致老年痴呆的原因有很多,我们要注意一下,吃什么可以缓解老年痴呆呢?下面会有详细的介绍。

老年痴呆怎么办

1、记录、观察

老人一旦出现了老年痴呆症状,这个时候家人或是照料人应该要注意一下老人的日常的生活,仔细记录患者症状,常见的就是老人忘记关煤气,几个月出现一次,是不是越来越严重了,应该要做到早发现早治疗。

老年痴呆怎么办 训练记忆缓解这个症状

2、耐心照顾

对于患有老年痴呆的人们家人来说,这个时候家人应该要学习了解这个疾病,因为这种疾病每个人的症状都是不同的,所以说每个家庭在照顾的方式上也不相同,一定要选择适合老人的照顾方式,耐心照顾。

3、训练记忆

老年痴呆这种疾病,对记忆力影响是非常大的,老年人的记忆力不好,我们可以大程度帮助他们。对于如何帮助老年痴呆患者呢,家人可以一起回忆以前发生的事情,我们也可以通过书信、相片等来唤起老人的记忆,训练记忆力。

4、改变沟通方式

在沟通上,一些小的细节很重要。沟通时要选择他能理解的,好简单直接点,例如问吃水果吗?可以直接说「吃苹果还是」。

老人有时候表达不出来,在选择上也比较困难,这个时候我们要耐心等待,给他反应和处理的时间。理解和帮助他,还可以用一些肢体语言,声情并茂来跟他沟通。

5、安排活动

根据老人的兴趣爱好,家人还可以安排一些活动,他做得好的时候,适当得给予表扬。听听音乐,对大脑也有神奇功效。

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此外,在饮食上,营养也要搭配得当。和照顾小孩一样,老人也要注意这些,如不要给他们用太锋利的餐具,吃得食物要易于消化,有汤汤水水的好,就餐的地方光线也要好。

老人怕摔倒,因此家居环境也要考虑到位。老人一摔倒,可能会打破身体各方面的平衡,惹来大麻烦,所以家中应有防止老人摔倒的设施。例如在洗手间设扶手,马桶圈以及一些防滑设施等,危险的物品要收走。

老年痴呆的原因

脑变性疾病

脑变性疾病引起的痴呆有许多种,为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些老年痴呆都比较少见。

脑血管病

常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之,脑血管病也是老年痴呆较为常见的导致老年痴呆的病因。

遗传因素

国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上老年痴呆。但是,其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病,如血管性痴呆与遗传无直接关系。

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内分泌疾患

如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起老年痴呆。

老年痴呆吃什么

1、坚果

坚果类像杏仁核桃松子等,不只是低GI食物,也富含ω-3脂肪酸。并且还有丰厚的维生素E、硒等抗氧化物质,维护脑细胞不受自由基危害。 美国农业部研讨发现,坚果类中还富含一种矿物质“硼”,会影响脑部的电流活动,使人的智能反响变得更活络。

2、深海鱼

脑部约60%是不饱和脂肪酸,因而吸取富含ω-3的食物可维持细胞膜的弹性,使神经细胞的功能达到较佳状况。含ω-3中的DHA的是细胞膜的重要成分,哈佛大学的研讨发现,血液中DHA浓度高的人,日后不易患阿兹海默症。

3、五味子

富含丰厚的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原效果的木酚素,它也是兼具精、气、神三大补益的少量药材之一,能益气强肝、增进细胞扫除废物的功率、供给更多氧气、营建和运用能量、进步记忆力及性持久力

4、桂圆肉

对医治晚年性发呆、心脾气血两虚者有益,一起有助于防治畏寒乏力、面足浮肿。

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5、葡萄

对于晚年性发呆、气血衰弱的医治较为合适。

6、麦门冬

麦门冬是有效的滋养强壮剂,可清肺养阴、益胃生津、除烦宁心、益智补虚。常用于治疗老年痴呆病,兼有舌干口渴,心神不安,燥咳痰黏,肠燥便秘,记忆下降等症。便溏者不宜。

结语:上文已经为大家介绍了老年痴呆怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解老年痴呆的症状了,在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中注意常锻炼自己的大脑,如果发现了这个病,千万不能忽视哦。

症状  老年痴呆  

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