腹痛怎么办 多吃这种食物可以缓解腹痛

疾病预防 2019-09-27 19:50:38 评论

很多人在生活中应该都会遇到腹痛的情况,如果出现了腹痛对我们的身体有很大的危害,严重的影响生活,这个时候大家应该怎么办呢?出现腹痛之后我们在饮食方面应该要特别的注意一下,吃什么好呢?导致腹痛的原因有很多,接下来就一起看吧。

腹痛怎么办

痛经引起的肚子疼

很多女性朋友在月经期间会有痛经的情况出现,这个时候大家出现发的腹痛就是痛经引起的。想要缓解,我们可以喝生姜红糖水,不过在这个时候大家也可以用热水袋热敷,当然,如果实在疼得厉害,自己已经忍不住了,那么可以吃止痛药。

腹痛怎么办 多吃这种食物可以缓解腹痛

肚子疼还拉肚子

如果在生活中我们吃了不干净的食物,这个时候很有可能会出现腹痛的症状,除了腹痛,大家也可能会出现腹泻的情况,拉肚子需要注意防止脱水,这个时候大家应该要少量多次的补充水分,还可以使用补液盐,症状比较严重,那么应该及时就医。

肚子疼伴有恶心

一些人会出现腹痛主要是因为在平时吃的东西比较多,如果吃得太撑,那么有可能会导致肚子疼并感觉恶心,这个时候大家应该快速的消化掉自己身体中的食物,应该要喝一些生姜茶,能够帮助我们改善症状,大家可以把生姜切碎泡水喝,可以适当加些蜂蜜进去。

肚子疼伴有胀气

便秘、月经都可导致肚子胀疼,这种情况下要注意少吃盐、豆类等,可以适当喝一些酸奶,改善便秘,促进消化。

肚脐上方疼

如果是上腹部疼痛,很可能是胃疼,如果没有明显的诱因,应考虑有发生胃病的可能,好是去医院做胃镜检查。

肚脐下方疼

如果有性生活的女性出现下腹部疼痛的症状,而且月经没来,应引起警惕,因为这有可能是怀孕后出现的流产症状,也可能是宫外孕带来的,去看下医生比较妥当。

腹痛怎么办 多吃这种食物可以缓解腹痛

腹痛的原因

频繁的腹部疼痛和胃肠道问题 ——食物过敏

食物过敏和不耐受是非常常见的,虽然你可能一生吃过某种食物,但这并不意味着你的身体接受它。例如,如果您对乳制品过敏,您可能会遇到无法解释的胃肠道问题,包括腹泻,痉挛和腹痛。这些症状将归因于您的消化系统中的问题。

急性和持续的腹部疼痛——器官的炎症

无论您是患有发炎的结肠还是阑尾,都会出现丝丝拉拉和剧烈的疼痛。腹部的主要器官包括肝脏,胆囊,胰腺,胃,脾,肾,肠和阑尾。炎症可以基于多种因素发生,包括疾病和感染。

局部腹痛——溃疡

溃疡非常疼痛,一般是肠道和胃溃疡。由于保护性粘膜变薄,消化酸会导致损伤。基于存在的酸量,暴露区域通常非常疼痛。常见的是,局部灼烧感。许多因素起着重要作用,包括吸烟,遗传,饮食,感染以及长期使用非甾体类抗炎药。如果您有溃疡,请避免喝咖啡,苏打水,辛辣食物,加工食品和快餐,同时限制类肉。

类似抽筋的腹痛 ——气体和月经

腹部产生气体是正常的,但是当过量的气体会导致腹胀和疼痛。如果您注意到您经常排气、腹胀,请密切注意饮食。这种痛苦来自于积聚的气体,增加了压力。当涉及到月经时,某些激素会引发肌肉收缩,这有助于身体排出子宫内膜。如果您的痉挛严重或在您没有月经时发生,请寻求专业意见。

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经常性的腹部丝丝拉拉疼痛 —— 卵巢囊肿

尽管由于许多因素导致持续的钝性腹痛,但卵巢囊肿是可能的。卵巢囊肿只是在一个卵巢内形成的充满液体的囊。在许多情况下,这些囊肿没有症状,直到它们大到足以引起不适。大囊肿也可能推动你的肠或膀胱,导致持续的疼痛。由于这些囊肿可能会破裂或导致您的输卵管扭曲,因此医生必须检查任何相关的疼痛。

腹部抽筋 —— 食物中毒

食物中毒是食用了污染或变质食物的结果。虽然食物中毒一般不会引起太多疼痛,但可能引起腹胀,腹部绞痛,腹泻,恶心,呕吐,食欲不振,虚弱,头痛和轻度发烧等症状。如果食物中毒进展,可能会导致脱水,严重的腹痛,发烧超过38.8摄氏度,肌肉无力,视力和说话困难,尿液或腹泻,以及黄疸。如果出现严重症状,请立即联系医生。

腹痛吃什么

良姜粥

粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。

扁豆山药

肚子疼可以食用扁豆山药粥,再在粥里面加入一些红糖,用文火煮,过半小时左右,就可以吃了。

茴香红糖水

还可以食用茴香红糖水,对于一些气滞腹痛的情况是很有效果的,希望大家能够注意一下,可以尝试一下。

丁香肉桂红糖煎

取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。

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黄芪饴糖粥

取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

糖炒山楂

主治:腹胀积食引起的肚子疼。

配料:白糖适量、山楂100克。

做法:取白糖放入锅中,小火炒化,为防炒焦,可加少量水,加入去核的山楂,炒5-6分钟即可。

结语:上文已经为大家介绍了腹痛怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解腹痛的情况了,生活中我们应该避免出现腹痛,要多吃一点有营养的食物,不要吃不干净的东西,如果是因为疾病的原因出现了腹痛,这个时候大家要及时的治疗。

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