糖尿病怎么办 这样治疗糖尿病效果好

疾病预防 2019-11-09 16:10:33 评论

糖尿病可以说是一种很常见的疾病,现在患有此病的人数一直在增加,一旦出现了糖尿病对身体有影响,这个时候应该怎么办呢?导致人们出现糖尿病的原因有很多,大家应该注意一下,吃什么可以缓解糖尿病,下面详细介绍一下。

糖尿病怎么办

1、早期治疗

刚刚得了糖尿病的人应该不知道自己是糖尿病,只是身体有一点不适,但是我们应该知道糖尿病应该要及早治疗,早控制对我们的身体来说是非常重要的,因为如果放任不管,我们饿血糖一直升高,即使轻微偏高都会对全身的各个器官产生影响。

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2、长期治疗

糖尿病这种疾病是不可逆的,一旦患病需要终身治疗,所以我们发现自己得了糖尿病,那么要有长期治疗的心理准备。糖尿病是可以控制的,只要采取积极的态度和正确的措施,对我们身体的危害不会很大。一样能和健康人过正常的生活!

3、系统治疗

相信大家都知道糖尿病是一种慢性病,这类疾病不是治疗一次就可以痊愈的,也不是一次诊疗行为就可以完成的。如果感觉自己的身体有不适出现,那么我们应该找一家正规的医院,在某一糖尿病专家的指导下系统治疗至少三个月再来评价治疗效果。

4、个体化治疗

每个糖尿病患者的病因、病理、病程、病势、病情、病位都是有差异的,特别是胰岛素抵抗和胰岛功能的病理生理状况,并发症的发生、发展情况等都不一样,一定不要照搬别人的治疗方案,而要在糖尿病专科医生指导下,制订一个个体化的治疗计划。

5、综合治疗

要通过糖尿病科普教育,在掌握一定糖尿病基本知识的基础上,运用饮食调整、运动、药物、自我监测等治疗控制自己的糖尿病。

糖尿病的原因

第一个因素——新陈代谢

人体逐渐衰老,新陈代谢逐渐减慢,人体代谢葡萄糖的能力也随之下降。所以,随着年龄增大,患糖尿病的可能性也相应增大,老年人群发病率高也就理所当然。

第二个因素——饮食

古代医家早已发现,进食“肥甘厚味”过多,容易引发消渴病。现代研究表明,饮食过于丰盛,特别是经常进食高脂肪、高热量、低纤维的食品,摄入超过支出,多余的热量就会变成脂肪储存起来,这就会降低胰岛素的敏感性,从而诱发糖尿病。

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第三个因素——体力活动

随着年龄增大,体力活动也随之减少,而只有活动着的肌肉才能增加胰岛素的敏感性。老年人的体力活动远比年轻人少,所以老年人患糖尿病的可能性也远比年轻人大。

第四个因素——肥胖

肥胖,特别是腹部肥胖突出者,常常伴有胰岛素抵抗,也叫胰岛素不敏感,就是说胰岛素的作用遇到了阻挡,不能正常发挥作用,不那么灵验了,从而引起糖尿病。调查资料表明,糖尿病的发病与肥胖的程度成正比。

第五个因素——人体组成改变

随着年龄增大,体力活动减少,纵然外观体型未见肥胖,体重也不超重,但体内脂肪及非脂肪成分已有潜在改变。正常人从25岁到75岁的50年间,脂肪成分可增多16%(由20%逐渐增到36%);而非脂肪成分则减少11%(由47%逐渐减到36%)。脂肪的增多,骨骼肌等非脂肪成分的减少,以及骨骼肌摄取葡萄糖能力的下降,都会使胰岛素不敏感而引起糖尿病。

第六个因素——心理因素

如果经常处于紧张、忧郁、焦虑等不良情绪,一些对抗胰岛素的激素分泌就会增多,使血糖升高,从而促使潜在的糖尿病易感者发病。以上这些发病因素,包括年纪大、代谢慢、饮食多、活动少、脂肪多、肌肉少、情绪差等多种因素,逐渐构成适合的土壤,就会促使具有先天遗传基因的人发生糖尿病。

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糖尿病吃什么

糖尿病能吃黄瓜

性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

糖尿病能吃菠菜

性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的佳蔬菜。

糖尿病能吃山药

能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

糖尿病能吃桃

桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压

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糖尿病能吃苹果

性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

糖尿病能吃玉米

性平,味甘。具有调 中开胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

糖尿病能吃小麦

小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。

结语:上文已经为大家介绍了糖尿病怎么办,我们现在对糖尿病应该有了一些了解,在平时大家应该要注意预防这种疾病的出现,我们应该控制自己身体的糖分,适当的运动,一旦出现了糖尿病的症状,应该要尽早的治疗。

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