这些疾病易在季节交替发作?除了皮肤痒,最怕心脏不给力!

疾病预防 2020-04-21 10:18:12 评论

俗话说“春天阴晴不定”,即使快要进入夏天,气候还是变化剧烈。季节交替容易引发不少疾病,例如感冒流感、过敏、皮肤炎、肠胃炎、心血管疾病。在这个疾病蠢蠢欲动的季节,有没有足够的防护力格外重要!到底哪些疾病最让人困扰?快来看养生库2020第一季调查报告。

这些疾病易在季节交替发作?除了皮肤痒,最怕心脏不给力!

春天易过敏,除了呼吸道,别忘了皮肤也很敏感!

春季是四季中最容易诱发过敏症状的季节,由于温差大,阴雨的天气容易让病菌孳生,抵抗力不足的人一不小心就中感冒病毒。而不稳定的气候加上花粉等致敏因素,让身体的免疫系统产生过激反应,有些人出现流鼻水、气喘,也有人出现大小不一的红肿微凸的斑块,还伴随难耐的搔痒,这就是常见的荨麻疹,一发作起来痒得不行,抓了还会变得更严重。通常荨麻疹来得快去得也快,也因此中医又称为“风疹”,不过别因为会自己消失,觉得忍忍就好,虽然荨麻疹较难确认诱因,但还是需要透过抗组织胺等方式进行治疗。

这些疾病易在季节交替发作?除了皮肤痒,最怕心脏不给力!

 

 

这些疾病易在季节交替发作?除了皮肤痒,最怕心脏不给力!

 

除了日常常见疾病,春季还有一个令人闻之色变的疾病:心血管问题。由于春季天气忽冷忽热,温差大及早晚的低温,会使血管收缩剧烈,让血压升高,提高心血管疾病发作的风险。调查发现,高达42%的人害怕心血管出问题,其中以45~54岁的壮年族群为主。比起能被药物治疗或舒缓症状的感冒及湿疹,心血管疾病一旦发作,很大机率演变成重症,甚至失去生命!台北医学大学附设医院的心脏内科陈志维医生提醒,心脏疾病的警告包含胸痛、胸闷不适。非典性症状则包含体力变差、恶心、容易喘等,除了胸痛外,其他症状都容易被误认为是其他疾病引起,尤其一般认为心血管疾病好发在45岁以上男性,55岁以上女性,反而让年轻人忽略身体发出的警告。台北医学大学附设医院的心脏内科陈志维医生提醒,不是只有年长者和少数年轻人才有心脏问题,没有做好体重控制、常抽烟,可能让心血管疾病提早现身,如果忽略警讯,可能对身体造成危险。

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心脏疾病知多少

陈志维医生表示,心脏疾病大致可以分为4种:

1.先天性心脏病:由于胚胎发育时,心脏结构出现异常,让婴儿一出生就有心脏疾病,如心房、心室之间有破口、心脏瓣膜缺少等。目前致病原因不明。

2.结构型心脏病:除了先天性心脏病之外,成人的心脏构造出现异常,例如心肌肥厚、心脏瓣膜无法正常开启或关闭。

3.心脏血管型心脏病:心脏表面覆盖冠状动脉,为心脏提供充足养分与氧气。当冠状动脉狭窄、甚至堵塞,就会使心肌缺氧,出现心绞痛,心肌梗塞等仗状,更是猝死的主要原因。

4.心律不整、心悸:除了紧张、焦虑等情绪影响外,突然间能清楚感受到心脏的跳动,心跳加速,也就是心脏怦怦跳的感觉。此外,心跳缓慢、胸痛、呼吸困难、冒汗,甚至是晕眩,都属于心律不整的症状。

 

想维持身体健康,首选不熬夜

问卷中有将近3成的人认为少熬夜可以减少疾病入侵,没错,熬夜不只会造成疲乏,也会使身体抵抗力减弱,平时压力大、有抽烟喝酒习惯的人就可能让心血管问题找上门。此外,许多人都了解均衡饮食的重要性,也别忽略油炸食物对身体带来的负担。食物经过高温烹煮,会变质产生有害成分,如蛋白质变性的“杂环胺”,长时间摄取会增加癌症的风险。过多的油脂也会造成心血管负担。想避免心血管疾病找上门,陈志维医生建议,可以以白肉作为蛋白质来源,例如鸡肉、鱼肉。黄豆毛豆南瓜仔等植物性蛋白质也是健康选择。

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