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  • 连续放假大吃大喝肚子痛! 防止食物中毒要这样做

    连续放假大吃大喝肚子痛! 防止食物中毒要这样做

      【养生库 www.yangshengku.com】民众吃东西后,出现腹泻、呕吐症状,当心是细菌及病毒引起的 食物中毒 。曾有民众饮用未经充分消毒及煮沸的山泉水,导致 诺罗病毒 食品中毒案例。此外......

    饮食禁忌 2020-04-04 11:24:00
  • 糖化+氧化=老化!名医教你吃抗氧化力超强的7色蔬菜

    糖化+氧化=老化!名医教你吃抗氧化力超强的7色蔬菜

      日本骨科博士太田博明出版《一天100秒,远离骨质疏鬆 》书中提到, 老化 的主要原因是身体的「糖化」及「氧化」,两者都可以靠饮食的力量来预防。 糖化会给体内由蛋白质製造的细......

    养生常识 2020-04-04 11:12:12
  • 整合全球健康资源,非态克Fitech正式上线

      非态克Fitech是一家专业运动康复知识科普平台,整合百余位全球顶尖健身康复专家,涵盖运动康复、徒手整骨、颅骶筋膜、普拉提、孕瑜伽等领域,非态克Fitech倾囊相授看得懂・学得好......

    资讯 2020-04-02 13:20:29
  • <b>疫情期间儿童教育与营养 儿童健康85210密码</b>

    疫情期间儿童教育与营养 儿童健康85210密码

      新冠肺炎疫情持续紧张,许多父母很担心子女在校学习及活动的保护状况,但生活在处处小心提高警觉的无形压力下,可能会忽略了学童的健康成长需求。养生库(www.yangshengku.com)给大家......

    儿童 2020-04-02 12:05:08
  • 痒到忍不住抓破皮!异位性皮肤炎该怎么办?

    痒到忍不住抓破皮!异位性皮肤炎该怎么办?

      患「异位性皮肤炎」的小朋友,即使没长疹子,也会常常搔抓脸或身体。有些家长频频想矫正这个行为,但小朋友却是忍不住,因为「一直感觉皮肤痒」,这就是异位性皮肤炎的特征之......

    疾病预防 2020-04-02 10:56:16
  • <b>清明吃春卷引血糖高 遵守5招顾健康</b>

    清明吃春卷引血糖高 遵守5招顾健康

      清明节将近,许多人习惯吃春卷应景,往年此时都有 糖尿病 友因吃春卷方式不当,引起血糖异常,误踩地雷。正值疫情期间,糖尿病患因免疫力功能较差,不仅较一般人容易感染,感......

    饮食禁忌 2020-04-02 10:45:50
  • 低头族注意!靠一颗球自救「远离肩颈痛」

    低头族注意!靠一颗球自救「远离肩颈痛」

      使用电子产品的 低头族 不只学生族和年轻人,中年人也常因工作或兴趣上网,长时间保持同一姿势,弘光科技大学 物理治疗 系教授吴锡昆表示,由于现在电子使用率普及,几乎人手一......

    疾病预防 2020-04-02 10:42:09
  • 一活动就喘?小心「心脏主动脉瓣膜狭窄」找上你

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      人步入中年后,千万要提防心脏 主动脉瓣膜狭窄 找上你,台东马偕医院心脏外科医师李应羣说,民众若有胸闷、胸痛、头晕、昏倒及稍一活动就喘,最好即时就诊,以免延误,因心脏......

    疾病预防 2020-04-02 10:40:08
  • 我射提高免疫力、抗氧化,磷虾油还有哪些新功效?

      初春时节昼夜温差较大,乍暖还寒,是一个流感和各种炎症的爆发期。为应对复杂多变的天气状况,每到这个时节,很多人都会主动补充膳食营养,提高自身免疫力。 免疫力是生物进化的产物......

    资讯 2020-04-02 00:47:50
  • <b>怎么吃才会瘦 日本实证多吃菜少吃饭还是会胖</b>

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      原来「乖乖吃菜」会让盐分摄取过量,所以胖子越来越多! 现代人的饮食习惯,对餐点的 热量 计算越来越重视。不过,不论是现在流行的「乖乖吃菜、减少 碳水化合物 」或过去「只......

    人群养生 2020-04-01 13:54:59
  • 自慰伤身或有益健康?各国对自慰看法大不同

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      几乎每个人都有过 自慰 经验,但世界各国对于自慰的看法却大不同,一项调查发现,传统中国性文化常认为「自慰会伤身」,但欧美国家则认同「自慰对健康有益」说法,相较之下,......

    两性养生 2020-04-01 13:51:58
  • 恋人之间年龄差几岁爱情最长久?男大女小最长久

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      恋人之间年龄差几岁爱情最长久?想必这应该也是很多人想知道的问题。养生库告诉你其实不同年龄差各有优势哦。 怎样的年龄差爱情最为长久呢? 虽然现在很多年轻男女重视过程多......

    两性心理 2020-04-01 11:37:30
  • 春天发困睡不饱?试试这几招提神醒脑赶走困神

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      走过冬季,春神徐徐吹着和暖春风,也吹醒了枝头上粉红、桃红鲜豔娇小的春樱。春天来了,太阳露脸了,鸟语花香、大地复甦,连冬眠的动物们也準备起身,动动窝了一整个冬季的懒......

    四季养生 2020-04-01 10:53:40
  • 防失智 防止毒素伤脑 保护大脑一定要吃这8种食物

      【鱼】降低失智风险 重要的不是别吃什么,而是该吃什么。以下是利用超级食物延缓脑力衰退的办法。 大脑是身 体脂肪 最多的器官,摄取健康的食用脂肪是预防记忆相关疾病的关键。......

    养生知识 2020-04-01 09:42:49
  • 为什么要勤洗手:【醋在炒菜中的作用】

      正确地用肥皂和温水或含酒精的免水洗手液洗手,以消灭病毒。 我们的双手会接触许多物体表面,而这些表面可能已经被病毒污染。如果用被沾染了病毒的手触摸眼睛、鼻子或嘴巴,病......

    疾病预防 2020-03-31 23:49:20
  • 如果使用口罩 请正确使用:【如何正确使用口罩】

      如果使用口罩,请正确使用。 为什么? 不正确使用口罩实际,上会增加传播感染的风险。因此,口罩正确戴好后,不要用手触摸口罩表面。口罩应单次使用,并在取下后妥善丢弃并洗手......

    疾病预防 2020-03-31 23:34:35
  • 肾虚的原因 长期抽烟小心导致这个后果:【长期肾虚的后果】

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      肾虚的原因有很多,平时的压力太大是可能会肾虚的,还有很多别的原因大家可能都不了解。肾虚吃什么?适合肾虚患者食用的食物是很多的,食疗能有效的改善肾虚。肾虚怎么办?如果......

    疾病预防 2020-03-31 23:22:10
  • 口臭的原因 胃病居然会导致这个后果:【什么胃病会导致口臭】

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      口臭怎么办?这个问题是很多人都比较关心的,因为口臭会严重的影响到人际关系,所以需要快速的解决。口臭的原因有很多,找到了原因,我们就能很好的去解决它。口臭吃什么?下面......

    疾病预防 2020-03-31 23:18:16
  • 牙龈出血怎么办 重视口腔清洁能缓解这个症状:【口腔牙龈出血怎么办】

    牙龈出血怎么办 重视口腔清洁能缓解这个症状:【口腔牙龈出血怎么办】

      牙龈出血吃什么?当我们有一些口腔问题的时候,往往没有胃口,但实际上适当的饮食能帮助缓解病情哦。牙龈出血怎么办?除了食疗之外,还有不少有效果的方法。牙龈出血的原因是什......

    疾病预防 2020-03-31 23:12:32
  • 胃病怎么办 戒烟戒酒能缓解这种疾病:【胃病戒烟戒酒】

    胃病怎么办 戒烟戒酒能缓解这种疾病:【胃病戒烟戒酒】

      胃病相信没有人会不知道吧!我们的身边总是会有几个患有胃病的人。胃病的原因是比较复杂的,很多人患病之后都不知道为什么。胃炎怎么办?建议胃病患者可以试试看食疗哦!胃病......

    疾病预防 2020-03-31 23:05:32
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